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是指全面而平衡的营养．全面是指摄入的营养素种类要；平衡是指摄取的营养素的要合适，与身体的需要保持．
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______是指全面而平衡的营养．全面是指摄入的营养素种类要______；平衡是指摄取的营养素的______要合适，与身体的需要保持______．
▼优质解答
答案和解析
合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．
故答案为：合理营养 齐全 量 平衡
故答案为：合理营养 齐全 量 平衡
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