早教吧百科知识频道 --> --> -->

海带丝怎么凉拌好吃

场景/问题/来源

海带丝,怎么做,如何做,做法

僅存的記憶。问：2020-03-30 21:00:53

知识/回答

海带丝怎么凉拌好吃呢？

僅存的記憶。问：2015-03-30 21:00:53关键词：海带丝怎么做如何做做法

我要回答

我身体体质需要吃海洋类食物，医生建议多吃一些海带。平时用海带炖肉吃腻了，想吃一些凉拌的。海带丝怎么凉拌好吃呢？

BT知识网小编解答：

海带丝富含对人体所需的丰富营养，可补充许多微量元素。至于凉拌海带丝的做法，许多人都有很多各自不同的做法。但总得来说，一种比较大众的凉拌海带丝还是相较于比较好做的。首先需要准备海带这一食材，其次是油、盐、生姜、大蒜，以及葱花等佐料。顾名思义，海带丝首先需要把海带切成丝，但现在市场上有种专门切了丝的海带，如果直接买可很方便。做的时候，只需把海带丝放入开水中，煮至熟成，则可起锅，然后加入适宜调料搅拌即可。

小编推荐 :

1、怎么做凉调海带丝呢？

第一先去超市买以下的材料水发的海带、五香豆腐干、水发海米、香油、味精、酱、油盐、白糖等按照自己的口味和饭量去买。第二将买回来的海带洗干净，放到大锅上蒸熟后再用凉水洗净切成丝，装在盘里。第三把买来的豆腐干洗干净切成细细的丝，放在热水里煮沸用，露把它捞起来，等待晾干。将晾干后的豆腐干放在海带丝上面，海米撒在豆腐干的上面，并且在碗里放入盐、酱油、姜末、味精、白糖等调成汁，倒入海带丝里面搅拌这样就可以了。

...[查看全文]

2、凉伴海带丝怎么制作呢？

先将海带丝洗干净，然后切成丝条形状，放在文火里面去煮它，用于去腥。等到软了之后，收起来放在你的食品碗里，添加食用油，辣椒以及醋等调料，并充分地展开，以便于它的口味能够散开到每个部位。然后开始慢慢搅拌，你还可以根据自己的口味来添加其他食材，如黄瓜，萝卜，黄豆等。等调料的味道充分进入之后，这时候只需要让它放凉，等待片刻就可以吃了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢