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吃宵夜好吗

场景/问题/来源

宵夜,好处,优点,益处

感性、的世界问：2020-03-03 11:25:04

知识/回答

吃宵夜好吗，有什么好处

感性、的世界问：2015-03-03 11:25:04关键词：宵夜好处优点益处

我要回答

前几天我去我三姨家，我三姨住在南方，她们都喜欢晚上吃宵夜，于是我回来之后也就有了吃宵夜的习惯，请问吃宵夜好吗？

BT知识网小编解答：

吃宵夜对身体没有危害，但是在吃宵夜的时候一定要适量，不要暴饮暴食，以免不消化。在吃宵夜的时候一般杜绝喝酒，因为宵夜就是晚上吃的一种东西，晚上吃的太多对身体肯定不好，容易长肥，可能也会造成其他的病，所以建议在吃宵夜一定要少吃，千万别吃多了。

吃宵夜只要适量不会让自己的身体长肥。还要注意平时一定要养成良好的生活规律，千万不要睡懒觉，每天起来多运动。

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