吃什么食物可以淡斑

这和音太偷欢问：2020-02-26 15:59:59

吃什么食物可以淡斑？

这和音太偷欢问：2015-02-26 15:59:59

我要回答

我的脸部自小就长了十分的多的斑，之前我不太的在乎他，并且我的爸爸妈妈也不是那麼的高度重视，并且现在我由于长大以后，要吃什么的食物才会美白祛斑？

BT知识网网编解释：

人睡眠质量的品质也有睡眠质量的時间的长度，全是影响起斑的关键的要素，并不是靠吃一些独特的食材就能越来越好的，尽管人的饮食搭配对起斑的影响也算作十分的大，可是在医治的情况下一定要我们维持的充足的睡眠的時间还有些是睡眠质量的品质，并且还能够加多的开展慢跑，多留一些汗，加速人新陈的新陈代谢，平时就可以吃一些苹果也有鸡蛋和牛奶，最好是的状况之中还能吃些维他命。

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