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吃什么食物可以淡化雀斑

场景/问题/来源

淡化雀斑,怎么吃,如何吃,怎么食用

看透ら不说透问：2020-12-06 23:41:28

知识/回答

吃什么食物可以淡化雀斑呢

看透ら不说透问：2015-12-06 23:41:28关键词：淡化雀斑怎么吃如何吃怎么食用

我要回答

最近发现自己脸上长了有一点淡淡的斑点，听朋友说，这就是雀斑，我平常肌肤状态都很好，要怎么调理吃什么食物才可以淡化雀斑？

BT知识网小编解答：

如果想要淡化雀斑，需要进行饮食的调理，可以多食用一些富含有维生素c的食物，比如说，西瓜，桔子，西红柿，香蕉等等，另外，多进食一些维生素e的食物，因为维生素e中，他是可以防止肌肤衰老的，可以有效的是肌肤的氧化还原，所以也可以多吃一些葵花子油，肝脏类的富含有维生素e的食物，另外，可以选择一些适合自己肤质的祛斑的产品，在局部进行涂抹，加上适当的按摩，这个必须长期的坚持，才会有一定效果。

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女性脸上出现雀斑的话一般是因为内分泌失调导致的，雀斑是一种皮肤疾病，容易扩散。治疗是比较麻烦的，也没有什么好的方法可以彻底的治愈的，一般通过药物的治疗是可以淡化的，用祛斑的产品效果是很不好的，会出现副作用的，淡化雀斑可以用杏仁磨成粉，然后用鸡蛋清搅拌均衡，每天要睡觉的时候涂抹在脸上，第二天早上起来在清洗干净，每天一次，坚持下来是也可以淡化的。

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2、怎样可以有效的祛斑雀斑？

脸上长雀斑的话，首先要检查下是什么原因引起的，雀斑引起的原因是有两个，一是遗传因素，二是长期的日晒，这两种原因引起雀斑都是很难治疗的。长雀斑是可以通过饮食来淡化的，没有办法彻底的治好的，饮食的话可以多吃含有维生素C的食物，减少外界对维生素C的破坏，像西红柿，芹菜汁，苹果汁等等可以多吃一些，对雀斑是有淡化的效果，日常出门的时候要做好防晒的工作，避免太阳直晒。

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