吃什么食物可以淡斑祛斑
FAQ解答
吃什么食物可以淡斑祛斑
无可置疑◆ 问：“我最近脸上皮肤没有注意防晒长了很多的斑，看上去非常的难看，都说多吃一些维生素丰富的食物可以美白皮肤起到淡斑的作用，我想知道吃什么食物可以淡斑去斑呢？
2017-09-05 淡斑的食物
吃什么祛斑
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！淡斑可以吃一些五谷杂粮的食物，祛斑最主要的是要注意作息时间、减少面对电脑、手机的次数。多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白丰富的肉蛋奶。适当喝些玫瑰花茶，可能会有所帮助。
2017-09-05
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