肌酸什么时候吃

请不要提前准备还击问：2020-02-21 00:12:46

肌酸什么时候吃有助于健康？

请不要提前准备还击问：2015-02-21 00:12:46

我要回答

我前不久便是觉得到的全身的酸疼感较为的比较严重的，尤其是如今我的身体素质也算作较为的差的状况的，自身的工作压力也是较为的显著的，如今要想减轻医治的，一般吃肌酸得话需要注意什么的呢？

BT知识网网编解释：

肌酸主要是一种的存有于身体的较为的当然的碳水化合物的，可以合理的提高的本人的肌肉的工作能力的，非常是针对的修复的疲惫或是是存储人体内的动能的实际效果全是较为的好的。可是每日還是需要留意的使用量的，非常是需要留意的应用的一些的与温开水开展的混和的，防止形容的人体的影响过大的状况的。尤其是在健身运动的钱一个小时的時间的，另外能够 相互配合的葡萄糖一起服食的。

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