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脚老是抽筋怎么回事

场景/问题/来源

脚抽筋,怎么回事,怎么治疗？

Ｘ独自莫凭栏问：2020-02-02 10:35:49

知识/回答

脚老是抽筋怎么回事呢？应该怎么治疗？

Ｘ独自莫凭栏问：2015-02-02 10:35:49关键词：脚抽筋怎么回事怎么治疗？

我要回答

平常没事儿的情况下我是喜爱翘着二郎腿的，近几天一直全是觉得我的脚有发麻的主要表现，乃至是还觉得有点儿腿抽筋的不舒服，一直沒有服药医治，怎么办呢？

BT知识网网编解释：

假如长期性的翘着二郎腿得话，对脚部的神经便会有一种被压迫的，造成脚部的精神性发麻，乃至是会出现一些血液循环系统不太好的主要表现，因此在站立的情况下应当维持两腿挺直不遭受被压迫是比较好的，人体长期性钙的缺失也会造成一些脚麻的主要表现，这全是一种症状的主要表现，应当补钙补锌，不需要药品开展医治了，最好多吃一些含钙丰富多彩的食材是比较好的，留意多吃一些翠绿色的新鮮的蔬菜水果补充维他命。

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1、脚趾头会抽筋是怎么一回事？

您好，根据你们的情况如果您是经常坐着工作的话长时间坐着工作会造成我们腿部的血液气血不循环，时间一长了就会造成我们脚部没有足够的循环，就会造成我们的脚趾头出现抽筋的这种现象了，那您平时就一定要注意不要在长时间的坐着就可以了，每隔一段的时间就一定要站起来做做运动了，另外如果我们有水肿的现在就也会出现我们脚趾头抽筋的现象，这种情况可以选择对吃一点薏仁米熬的水薏仁有去水肿利尿的功效对于水肿造成的脚趾头抽筋有帮助。

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2、抽脚筋吃什么比较好呢？

脚抽筋之后，这是身体缺钙的表现，最好是积极补充钙物质，身体受凉的时候，也会引起血液循环不好，导致一些抽筋的表现发生，积极治疗，是可以通过食疗来治疗的，多吃一些海鲜之类的食物，平时多补充钙物质和蛋白质的食物，多注意加强身体的锻炼，积极增强身体的抵抗力，可以缓解抽筋的症状。...[查看全文]

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