为什么抽脚筋
这就是真人生道路问：2020-02-16 14:11:33
为什么会抽脚筋呢？
这就是真人生道路问：2015-02-16 14:11:33
我要回答
我近几天一直睡觉的时候深夜一直小腿抽筋，并且很长期都不太好，我疼的夜里好长时间都睡不着觉，这段时间发病愈来愈经常了，不清楚小腿抽筋需要咋办？
BT知识网网编解释：
抽脚筋的原因较为普遍的有几种，一方面，假如劳动效率过大，脚筋挫伤等长期性漫性的危害可能造成不经意的抽脚筋，也即小腿抽筋。一般多产生于晚间歇息时，睡眠质量中突发性的自主神经混乱，中枢神经等持续激动，导致筋挛，而产生小腿抽筋，可有大幅度的缺血性、酸疼、疼痛等觉得。最好是检查一下身体的营养元素的成分，多留意补充补铁剂的补充。吃一些含钙量高的食材，如豆类食品、牛肉、羊肉、生猪肉等，海鲜产品含钙很高，能够多吃。
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