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为什么脚老是会抽筋
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为什么脚老是会抽筋疼痛？
為何要流淚问：2015-02-02 10:45:41
我要回答
夜里睡觉的时候脚老是腿抽筋，疼痛强烈，大半天缓不回来，睡眠质量一直遭受比较严重的影响，为何脚一直腿抽筋，哪些原因会造成腿抽筋，该怎么办？
BT知识网网编解释：
腿抽筋又称之为肌肉痉挛，常常产生在小腿肚和脚指头，腿抽筋时疼痛难忍，常常产生在深夜，持续時间较长，影响睡眠。外部自然环境的刺激性，使足部着凉，造成腿抽筋。疲惫，休息不好等造成 足部酸碱性新陈代谢物质沉积，会造成肌肉痉挛，长期的健身运动或是猛烈锻炼身体的话使下肢劳累过度，使小腿抽筋，脚部维持一个姿态长时间也会使小腿抽筋，更有可能是钙的缺失造成的。在平常要留意补钙补锌，让肌肉放松，腿抽筋的情况下用劲将脚伸出，对脚指开展推拿。
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