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手扭伤肿了怎么办

场景/问题/来源

手扭伤,手肿,怎么办

无趣的日常生活问：2020-01-30 09:34:39

知识/回答

手扭伤肿了怎么办，还能运动吗

无趣的日常生活问：2015-01-30 09:34:39关键词：手扭伤手肿怎么办

我要回答

要放假回家了，跟同学们潇潇洒洒地打过一场篮球赛，随后自身一不小心摔倒了，造成左侧的手扭到肿了，今日还没有好，我想问一下手肿应该怎么办呢？

BT知识网网编解释：

扭到的状况要不是很严重得话，能够喷一些喷雾剂，对伤肿有益处的那类，药房里边都是有卖。假如疼痛俺很强烈，并且感觉可能有点儿比较严重，能够自身视状况略微做些冰敷或是敷热解决，随后到医院做下查验，看一下有没有骨折，期内能够为自己稍做推拿。有时伤肿沒有解决好，可能会留有哪些旧疾，因此不可以轻易地忽略掉，一定要保证没事才可。这段时间就千万别打篮球或者做运动过量了。

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这不能急，要慢慢的休养的，一定要减少活动量，连家务也不能做。最好是维持一个动作不要有多余的动作。你可以用冰敷的办法及时来降低温度减少血液循环，这样你会少感觉到疼痛。连肿胀都会减轻很多的。如果觉得还是有点痛，你要抬高你的手臂让学员回流，减少患处的血液这样你会少通点的。最好还是用绷带或者是毛巾把你的患处给包裹住，这样适中的力量压迫你的伤处就减少出血和缓解淤血的症状。

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2、手指扭伤怎么办啊？

手指扭伤在生活中是非常常见的，这个要注意，有的时候伤势重可能就会同时导致骨折，一般当关节扭伤后要马上停止活动，以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应及时的送医院找医生处理，以防加重伤势或造成骨头畸型。送医时应先用胶布将患部固定好。扭伤在24小时内可以用冷敷来止血止痛，即用冰块包于毛巾中或者冷湿布局部冷敷，千万不可按摩，24小时后要用热敷，这样可以消肿化瘀，同时可以施以按摩以及涂一些跌打损伤的药水来帮助恢复。

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