腰部扭伤怎么办急性腰扭伤的治疗方法

腰部扭伤怎么办急性腰扭伤的治疗方法

1、急性腰扭伤的治疗方法

出现急性腰扭伤的时候，一定要在第一时间进行止痛工作，可以在伤处涂上一些止痛药，能够有效缓解疼痛感。同时，在平时要少做剧烈的运动，尽量少做跳跃、跑步等动作，避免对腰部又造成刺激，不然很容易会导致腰伤复发。另外，在治疗期间最好多卧床休息，这样有利于腰部损伤组织更好的恢复，伤也会好的更快，也能够使身体的体力快速恢复。

2、扭伤腰怎么办

扭伤腰的时候可以采用冷敷的方式缓解症状。在扭伤腰的时候，最好是在扭伤的十分钟内用冰毛巾进行伤处冰敷的方法缓解症状。用凉水把毛巾浸湿之后稍微拧干之后就可以直接敷在患处，这样可以避免因腰部扭伤而引起的血管扩张的问题，也就从而能够起到消肿止痛的功能，能够避免扭伤的症状加重。但是如果是扭伤的时间比较长的话，就不适合用毛巾冰敷了，此时冰敷可能不会有什么明显的效果，而且很可能会加重疼痛感。

3、腰部扭伤如何处理

腰部扭伤的时候，首先可以用冰毛巾敷在伤处，能够有效的缓解疼痛感。在之后的时间里，患者要多注意休息，尽量是多卧在床上休息，这样有助于病情的恢复。睡觉的时候，可以弓着腰躺在床上，要避免平躺在床上，床垫也不能过于松软，不然很容易会使症状加重。另外，要尽量的避免跳跃、奔跑等激烈的运动，不然对病情的恢复没有好处。

4、腰扭伤的症状

腰扭伤的时候，最明显的症状就是会有明显的疼痛感，腰部会感觉非常难受，这是腰扭伤的早期现象，可能在打喷嚏或者是咳嗽的时候还会带来疼痛的感觉。在后期的时间中，腰扭伤可能还会带来腰酸无力的感觉，会使患者出现全身乏力的感觉。还有如果在弯腰或者是走路的时候，患者也可能会牵扯到扭伤的地方，也会加重腰部的疼痛感，对身体不利。

5、急性扭伤腰部

急性扭伤腰部对身体是会造成很大的影响的。首先腰扭伤的时候，会给腰部带来强烈的疼痛感，会使患者的腰部感觉到明显的不适，在弯腰甚至走路的时候腰部可能都会疼。而且急性扭伤腰部的话，是不能进行剧烈的运动的，尤其是跑步、打篮球等需要全身进行的运动，更是患者不能接触的，不然会加重症状，加重疼痛感。长时间劳累的话对病情恢复也是没有好处的。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/fdbd427730e69fb89f3f4869.html

2、http://baike.baidu.com/link?url=TjnHKGq_EYHTJnBidDGFNxgp81Sb4kRh0tclNfpq8VqKOsEhHyDxUjPWVe2uBm18

3、http://jingyan.baidu.com/article/ab0b5630cb9beec15bfa7d6b.html

怎样制得澄清的石灰水,除了生石灰溶于水有别的办法么?生石灰在哪里搞? 化学　2020-03-30 …

安装了方正畅听,发现它不识多音字啊,怎么办?有没有解决的方法啊?我发下它读的时候把投降（xiang 语文　2020-04-06 …

镀锌铁丝发黑l了,有什么解决的办法么?重新电镀是没可能了，有没有什么东西擦擦，会亮点 其他　2020-05-14 …

数学地理生物好难学你可以叫我一个巧妙的办法么 其他　2020-05-16 …

英语翻译你能告诉我牛奶不变酸的办法么?（prevent...from...)（大家回答后请耐心等待 英语　2020-05-17 …

为什么我一上数学课就打瞌睡?有让人不打瞌睡的办法么?刚开始的时候我总是很认真的听，到后来就止不住睡 其他　2020-05-21 …

我现在高三了,前两年的生物一节课都没听过.我现在相当于自学..请问怎么把前两年的生物补回来.我现在 语文　2020-06-10 …

有快速赶作业的办法么? 语文　2020-06-26 …

“维岳，你告诉莫干丞，把姓薛的歇工！”“三先生看来还有更好的办法么？”“你有什么意见？你说！”吴荪 语文　2020-06-28 …

方言和汉语都会吐字不清.汉语中特别是Z,C,CH,J,S,SH,X,Q,这些拼音开头的字读音吐字都 其他　2020-07-03 …