酸奶养胃吗

失眠倦长更问：2020-01-23 15:37:33

酸奶养胃吗？多喝酸奶有好处吗？

失眠倦长更问：2015-01-23 15:37:33

我要回答

平常很喜欢酸牛奶，可是近期工作中忙，老是有一顿没一顿的，觉得胃胀痛，有时候胃痛得厉害，不清楚酸牛奶能健脾养胃不？多酸牛奶有益处吗？

BT知识网网编解释：

酸牛奶是可以缓解胃炎的症状，是一种健脾养胃上品，并且味蕾上遭受很多人的亲睐。酸牛奶中带有很多的不饱和脂肪酸类化合物，食用后这类物质会吸咐在胃粘膜上，可以非常好地修补胃粘膜，具有抵挡的功效。另外，酸牛奶可以提升胃内的酸值，有利于消化道的消化吸收，推动胃病的康复治疗。可是，在这儿提示一下，不可以空肚食用酸牛奶，最好在餐后两小时。另外，不必加温，不然会缺失原先的营养元素。

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