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纯牛奶养胃吗

场景/问题/来源

牛奶,纯牛奶,养胃,胃痛

閉上眼吸气ヽ问：2020-01-23 11:25:39

知识/回答

喝纯牛奶养胃吗？

閉上眼吸气ヽ问：2015-01-23 11:25:39关键词：牛奶纯牛奶养胃胃痛

我要回答

我的妈妈一直逼着我喝纯牛奶，说对人体有益处，还说健脾养胃，但是很怪异，我只想要一喝纯牛奶便会胃胀痛，喝纯牛奶确实健脾养胃吗？为何不是我那样？

BT知识网网编解释：

您好，牛奶性寒，需要加温食用，才有健脾养胃的实际效果，而且很多人肚子里缺乏消化吸收奶的胃蛋白酶，特别是在具备乳糖不耐症的群体，或是对牛奶蛋白过敏的群体，食用纯奶，是会造成肠胃不适的，喝一般新鲜牛奶后会出现恶心想吐、腹胀、腹鸣、腹泻等不适感状况，乳清蛋白不适症使大家没法充足消化吸收牛乳中的营养元素。因而，喝纯牛奶一定要因人而异。最好不必空腹喝牛奶，更不必喝冰牛奶。不适合食用牛乳的身体素质，强烈推荐食用豆桨，水果汁等健康饮品比较好。此外，早晨吃些生姜片，喝些姜糖水是能够健脾养胃的。

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大多数的海产品都属于寒性食物，虾也属于寒性食物，因此，吃完虾不要马上就喝牛奶，可以吃些别的食物，比如可以喝点蔬菜汤，米粥，水果等食物，吃完虾至少要过30分钟以后再喝牛奶，否则会造成不良后果，多见的可能会造成过敏，因此要引起重视，养成好的饮食习惯，有些食物相克，吃了会造成不良后果，严重的情况会危及生命。应该多了解这方面的常识。

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2、鱼和牛奶能一起吃么？会有什么坏处么？

鱼和牛奶在一起吃是不会产生什么不好的情况的，可以放心的让孩子食用。牛奶被人们誉为最接近完善食品，更有白色血液之称，牛奶中富含蛋白质，脂肪，氨基酸，糖类，盐类，钙磷，铁等微量，常量维生素。牛奶中还含有酶和抗体等等，最容易被人体吸收和消化。鱼肉味道鲜美，不论是做汤还是食肉都引人食欲。鱼肉含有叶酸，多种维生素，滋补健胃，利水消肿。孩子只要注意每天的饮食量，其他不必担心。

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