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如何调节肠胃

场景/问题/来源

肠胃,调节,方法

也许、已习惯性问：2020-01-21 13:11:28

知识/回答

调节肠胃的方法是什么？

也许、已习惯性问：2015-01-21 13:11:28关键词：肠胃调节方法

我要回答

我的胃肠一直并不是非常好，前2次都由于肠胃炎住院治疗了，医生说要我好好地的留意自身的人体。要多吃些对胃肠有协助的东西，因而我想问下怎样调整胃肠？

BT知识网网编解释：实际上，因为如今的饮食搭配与生活问题，许多人到不经意间中就踩坏了自身的胃肠，并且还不知道究竟该怎么调养。最先要留意的便是改进自身的饮食结构，三餐一定要定时执行定量分析，用餐要以少吃多餐主导，而且要少食多餐，以口味淡易于消化的食材主导，最好是不必吃辛辣食物、酸冷的食材。此外，平常在生活方式上还要留意，坚持不懈早起早睡，而且可以定时执行做一些健身运动是最好是的。

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有胃病的人是不可以喝酒的，尤其是啤酒，正常的人在胃里面会分泌出一种叫做前列腺e的物质，它对于胃酸的分泌起到一定的额调节作用，是胃的消化好坏的重要原因。而啤酒它会对前列腺额的分泌起到一定的抑制以及降低的效果，会对于胃酸的分泌有一定的影响。并且啤酒里面的酒精对于胃粘膜会有一定的刺激，而出现充血，水肿或者是出现程度不一的出血点。

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肠胃不好首先应该补胃，胃部一直是沃恩比较重视的问题，首先，建议你喝点早晚养胃粥，里面最好放上一些莲子，粳米，大枣，这样能够起到保护胃部的作用。其次，可以喝一些红枣银耳羹，因为红枣和银耳在一起能够发挥出别具一格的作用，将疼痛的肠胃及时的调理好，另外，如果肠胃炎比较严重，建议你吃一些治理肠胃炎的药物，还要注意饮食得当，做到少食多餐。

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