如何调节情绪,提高人际关系,有效复习,用心理学知识解答论述题,心理学知识的运用：1如何调节自己的情绪（情绪那章）2如何提高自己的人际关系（哪一章）3如何有效的复习（记忆那章）

Question

如何调节情绪,提高人际关系,有效复习,用心理学知识解答
论述题,心理学知识的运用：
1如何调节自己的情绪（情绪那章）
2如何提高自己的人际关系（哪一章）
3如何有效的复习（记忆那章）

Answer 1

情绪的表现:1 主观的感受 3 表情的动作
2 生理的不同 4 行为的冲动
情绪上头不外乎这几种原：好与坏,对与错,聪明与愚蠢,坚强与懦弱,做的事是否有价值
注释:1 各人有各人的立场和价值观,对同一件事的看法有不同,我们只有相互尊重.谨记己所不欲勿施于人
2.各人的身体状况不同,吃喝玩乐的对象和方法都有所不同
3.碰到同一件事和问题有的人表情动作也不同,有的回夸张,有的镇定
4.行为冲动,简单说就是在气头上,会乱做事,做错事.多数事后想想都会后悔