一个月不吃肉会瘦吗

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一个月不吃肉会瘦吗

棉花糖问：“我最近一段时间发现自己变胖了很多，而且这次体检的时候医生也说我高血脂，让我一定要控制好体重，让我平时少吃肉，我想减肥，我想知道一个月不吃肉会变瘦吗？

2018-07-08

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1个回答

营养师_薛庆鑫

- 国家三级公共营养师中国营养学会会员北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！一个月不吃肉并不一定会瘦下来，胖的原因也不是因为你吃肉导致的肥胖，主要和你的饮食习惯以及生活习惯有很大的关系，平时饮食过于油腻，经常熬夜，运动少，是容易导致肥胖的主要原因。

2018-07-08