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早餐不吃会胖吗

场景/问题/来源

早餐,不吃饭,变胖,怎么办

你再次暖味问：2020-02-05 23:03:08

知识/回答

如果不吃早餐的话会不会变胖呢？

你再次暖味问：2015-02-05 23:03:08关键词：早餐不吃饭变胖怎么办

我要回答

近期一段時间一直会起得很晚，因此一直赶不及吃早饭，听人说不吃早餐得话会长胖，我想问一下早饭不要吃确实会胖吗？

BT知识网网编解释：最先早饭不要吃会对胃导致非常大的损害，次之不吃早饭有可能造成长胖的病症，由于早饭不要吃就不可以补充人体需要的糖份，人体便会全自动存储人体脂肪来溶解，因此要想减肥瘦身的女孩一定要吃早饭，并且早饭要吃的营养搭配，早饭吃燕麦片，燕麦片中的糖份很高，并且不容易造成身体长胖，还能够加一杯牛奶，适度的吃一些新鲜水果来补充维他命，一切正常的饮食结构对减肥瘦身是有利的。

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