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腰扭了怎么按摩

场景/问题/来源

腰扭伤,按摩方法,如何治疗,治疗措施

單蒓的ㄝ亽╰问：2020-07-12 12:23:59

知识/回答

腰扭了怎么按摩的呢？

單蒓的ㄝ亽╰问：2015-07-12 12:23:59关键词：腰扭伤按摩方法如何治疗治疗措施

我要回答

我最近总是感觉到腰疼的厉害，尤其是现在腰部的疾病明显加重了，现在就是特别担心这方面的问题，需要按摩疗养，应该怎么按摩合适的呢？

BT知识网小编解答：

腰扭伤了之后是腿和中医按摩的方式，可能是在平时的运动过程中，不小心会扭到伤，主要是以自己的按摩疗法，刺激经络能够帮助血液流通，腰扭伤之后，是会受到行为的限制，注意督脉和足太阳膀胱静脉有关系，应该及早疏通背部的经络。尽量控制腰部的活动量，不要有太多激烈的运动，尤其是不要进行性生活，中医的按摩，针灸，理疗等方式比较有效，配合中医的跌打损伤药膏治疗。

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1、腰扭伤要休息几天呢？

如果是轻微的扭伤的话，待该需要十天半个月的休息治疗才可以恢复好，如果还是不见好转，就要抓紧去医院治疗，防止落下病根。如果是急性腰扭伤的话，需要大概一个月的时间才可以恢复好，如果很严重的话，至少要三个月才会有所恢复哦，建议如果扭伤感觉疼痛严重的话还是不要等它自己恢复好，不仅回复慢而且会增加复发率。所以还是建议到医院进行药物治疗保险一点，自己平时也可以配合热敷活血，消肿治疗。

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2、孕妇腰扭伤了怎么办才好？

孕妇如果不小心把腰扭到了的话，建议只能通过缓慢调理，不要吃药，口服腰或者是外用药膏最好不要用，因为有一些治疗腰扭伤的药物含有麝香，孕妇一旦用了这类药物的话，就会增加流产的风险。最好的处理方法就是轻轻地按揉腰部，或者是用针灸、热敷、烤电等等一些非药物治疗的方法。腰扭到了之后尽量要让自己卧床休息，不要来回走动，静养三到五天就可以缓解。

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