吃五谷杂粮粥的好处

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吃五谷杂粮粥的好处

焚心劫问：“最近我家里总是每天做一些粗粮吃，家人都说经常吃些五谷杂粮有助于健康，就经常熬五谷杂粮粥，可是有的我不是特别喜欢吃，我想知道每天吃五谷杂粮粥具体有什么好处呢？

2017-10-20 五谷杂粮

粥、

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1个回答

营养师_王才盈

- 国家公共营养师三级擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。

你好，五谷杂粮让人的身体更加健康，可以防癌，清除体内毒素，使皮肤更加有光泽，还不会发胖。

2017-10-20

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