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吃什么食物清理肠道
场景/问题/来源
清理肠道,饮食调节,调理方法
吃什么食物清理肠道
知识/回答
每日大伙儿得到营养成分的方式全是根据消化吸收所服用的食材而获得的，也就是依靠我们平时三餐的食材消化吸收来摄取营养成分，殊不知食材里含有的不不仅是我们身体需要的营养成分，也有一些对身体没用乃至危害的，而这种剩余的除开绝大多数排出来身体之外之外，还会继续有一小部分则会留到我们的肠胃内，下边则是网编产生的可以有利于清肠排毒废弃物的几类最有效的食材。
1.最有效的清肠排毒新鲜水果
香蕉苹果：寒性，一些胃寒的人能够把香蕉苹果蒸着吃，早饭吃非常好。
草莓苗：不能忽视的身体排毒新鲜水果，发热量不高，并且又带有维他命C。在按摩疗法中，草莓苗能用来清理消化道，并坚固肝脏。但是，对阿斯匹林皮肤过敏和胃肠作用不太好的人，不适合服用。
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