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喝什么清肠

场景/问题/来源

清肠,饮食,如何调理,注意事项

逼到死路问：2020-02-13 11:13:31

知识/回答

喝什么能够起到清肠的效果？

逼到死路问：2015-02-13 11:13:31关键词：清肠饮食如何调理注意事项

我要回答

我可能是这段时间吃得太油腻了，现在大便一直排不出来。我听说这样子对身体很不好，于是就想要清肠，可以喝些什么清肠啊？

BT知识网小编解答：

目前清肠效果比较好的饮品就是添加了一些中药泻药成分的茶，不过这些茶虽然清肠效果良好，但是人体却会对其产生依赖性，长期饮用会使便秘现象越来越严重。同时长期使用这类药物人会产生脱水的现象。目前效果最好的清肠方法就是使用食物清肠，可以多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，因为这类食物能够起到促进肠道蠕动的效果。另外养成定时排便的习惯也能改善便秘情况。

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1、猪生肠怎么洗比较干净？

可以先找个筷子把肠子里面翻出来，然后去除表面的脏东西，然后清洗后用粗盐再洗一回，可以用面把猪生肠清洗一下子，闻一闻有没有异味，如有异味的话可以用醋来清洗，然后反复地多搓几回，然后用清水多洗几回，然后用清水把它煮一下，这样洗过的猪生肠是没有多大气味儿的，这样很容易就可以去除腥味儿了，可以用白矾粉搓几下，然后再用清水来来回回搓几回，主要是去除它的腥味，一定要用清水多来来回回多洗几回，如此一来，猪生肠就洗好了。

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2、牛肠怎么洗才能干净？

其实清洗牛肠很简单的，首先你要把牛肠，把他的里面翻过来，然后用清水反复的洗几遍，多揉几回，然后把牛肠放你盆里，添上盐，玉米面儿，还有醋，反复的揉搓十多分钟左右，其中揉搓的时候用清水洗个两三遍，然后把牛肠放进锅里，煮一锅开水，把牛肠用水煮一下，这样他的腥味还有牛油就都煮出来了，然后把牛肠捞出来，再用清水反复的洗个两三遍就好了，清洗牛肠是不是很简单呢，也可以把牛肠放进淘米水里面洗，如果感觉太油的话可以再用水煮之前，用刀把牛油刮下来一部分，这样就不会太油腻了。

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