核桃粉的做法

场景/问题/来源

核桃粉,糯米粉,蛋白质

核桃粉的做法

知识/回答

干果，是如今日常生活，大家饮食搭配中很普遍的一种食材。干果的营养成分十分的丰富多彩，带有丰富多彩的蛋白和维他命，并且脂肪率也十分的少，因而获得很多人的钟爱。自然，我们平时吃的干果有很多类型，如核桃仁、花生仁、葵花子、碧根果、南瓜子这些。每一种干果对身体的作用也是不一样的。

核桃粉，是用核桃仁打磨抛光而成的，其蛋白、维他命的成分非常好，对身体的身心健康生长发育拥有极其重要的功效，尤其是处于发肓环节的小孩子。那麼，核桃粉都能够怎么做呢?

原材料

主要材料：核桃仁250克

调味品：白糖200克

作法

1、将核桃肉放到温开水中浸5分鐘后削皮，用小石磨带水磨石熬汁(也能用小石臼捣碎)，用沙布过虑，使核桃汁注入锅中;

2、增加白砂糖，冷水500克，煮至水滚沸，就可以起锅服用。此羹冬季热饮冷食没法，亦或者些甜杏仁汁同煮，香气更浓。

原材料

核桃肉 2 杯(1Cup = 250 ml)

无籽小枣 15枚

粘米粉 1/2杯

糖 (依据本人口感加)

作法

1.先将核桃肉放入早已加热到350 °F(约175

°C)的电烤箱里，烤10分钟(表层略黄，有香气出现就可以)。烤好的核桃肉放凉后，轻轻地搓一搓抖一抖，便会掉下许多皮去。放入打榨汁机中放适度的水，将核桃肉弄成较为细的核桃仁浆。

2.最好是提早大半天或一天将小枣煮一下，让小枣涨发充足。放进榨汁机加适度的水弄成枣浆。

3.将核桃仁浆和枣浆放入煮锅里(最好不沾锅)，放进粘米粉、糖，再加适度的水搅拌，中文火渐渐地熬做成面糊糊(留意要中断搅拌防止糊底锅)。

以上是核桃粉的二种作法，简单易学，你能跟随学习培训一下。自然，用核桃粉制成的食材也远远地不止这种，你能在日常生活中，做一个有意的人，多多的去发觉幸福的食材，那样也真不愧是美食专家。

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