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白木耳怎么煮
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白木耳怎么煮？有哪些营养？
那傷、依舊痛问：2015-02-02 10:16:14
我要回答
我之前买的黑木耳全是灰黑色的，此次去超市看到了银耳，就也买来一点，想回来坐下来尝一尝。银耳要怎么煮营养成分才会最大？
BT知识网网编解释：
银耳在煮以前最好是先加热小水泡软，随后除去变黄的一部分，在煮的情况下先用火灾随后再用文火，另外还可以添加一些大枣，百合花等，那样营养成分会高些。银耳归属于食用菌中营养成分较为高的一种，可以合理的提升肝脏的祛毒身体排毒工作能力，能够防止老年人支气管炎、心脏病及其各种各样肿瘤。并且还带有纯天然天然植物胶原纤维，能合理的除去脸部的雀斑黑色斑等，具有护肤美白皮肤的实际效果。
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