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花生泡醋怎么吃

场景/问题/来源

花生泡醋,如何吃,怎样吃,怎么食用

敷衍怎么演问：2020-11-15 01:21:14

知识/回答

花生泡醋怎么吃呢？

敷衍怎么演问：2015-11-15 01:21:14关键词：花生泡醋如何吃怎样吃怎么食用

我要回答

朋友推荐可以多吃一些花生泡醋，这种食物对身体是非常的有好处的。但是我不知道这种食物应该怎么吃比较好，请高手赐教！

BT知识网小编解答：

醋虽然口味偏酸的，但是它却是碱性食物，常吃的话，就可以调节身体的酸碱度平衡，让身体更加的健康，所以平时应该的适当吃一些。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，就可以起到延年益寿的作用，所以在平时也可以适当的吃一些。如果把花生和醋在一起搭配，食用效果就会更好。可以先把花生泡发后，在用食醋浸泡，也可以把花生油炸后，再用醋、糖浸泡，口味都不错。

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1、醋泡花生米能常吃吗，对身体有好处吗

醋泡花生米是不能经常吃的。由于熟花生米是用油来炒过的，而且含有大量的脂肪类物质，热量也比较大，吃的多了会有油腻的感觉。而食醋是一种保健功效很好的调味品，其酸味也可以解腻，醋中还有能够降低脂肪类物质吸收的功效。因此，两者结合在一起，能够避免吃了花生米造成的胆固醇堆积，也能够提供足够的脂肪酸，有助软化血管，尤其是对于高血压患者来说，想要吃花生的话，就应该采用醋泡花生的方法。

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2、醋泡花生米能够降血压吗？

你好，我家人也有高血压，试过醋泡花生的确对抑制高血压有一定的效果。其实就花生这种食物而言自身含有很多维生素，而且较容易吸收。因此用醋浸泡花生米对降低血压，软化血管，减少胆固醇还是有一定的效果。

食用以后血压相对平时比较稳定，但是毕竟不是药物，只能起到辅助的功能，如果血压有升高时，还是应该服用医生配的药物以缓解病情。

祝你家人早日康复！

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