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冬天怎么补肾

场景/问题/来源

补肾,冬季,如何补,怎么办

感性、的世界问：2020-11-12 18:17:09

知识/回答

冬天怎么补肾才好呢？

感性、的世界问：2015-11-12 18:17:09关键词：补肾冬季如何补怎么办

我要回答

不知道是不是因为最近压力很大，还是睡眠很差的原因，我最近总是觉得身体有点虚，医生说是肾虚，所以我想请问一下冬天这个季节应该怎么补肾？

BT知识网小编解答：

狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉含蛋白质、碳水化合物及脂肪，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效，御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。此外，女性可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤等汤膳能温补血气、增强体质和抵抗力;做菜时，放些姜、胡椒、辣椒等调料有“产热”作用，能帮助身体御寒。

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