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冬天腿怕冷怎么办

场景/问题/来源

腿怕冷,冬季,如何治疗,怎么缓解

伪装灬那么累问：2020-12-05 00:55:56

知识/回答

冬天腿怕冷怎么办注意什么？

伪装灬那么累问：2015-12-05 00:55:56关键词：腿怕冷冬季如何治疗怎么缓解

我要回答

不知道怎么回事自己在冬天的时候腿会感觉到怕冷情况，想知道自己为什么在冬天的时候会出现这样的现象？遇到这种情况，应该怎么处理呢？

BT知识网小编解答：

冬天遇到这样情况要注意的就是首先自己一定要多保暖多穿衣服，这样才能够让自己的身体暖和起来，这样才能够避免自己的腿脚出现冷的情况，同时要注意自己晚上每天睡觉的时候可以泡泡脚，通过泡脚的方式来达到去除体内寒气的效果，这样可以减轻腿部的寒冷情况，同时自己平时生活中要多跑跑步多运动，这样让自己的身体活动起来能够起到很好的升温效果，让自己的身体变得暖和。

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1、腿怕冷吃什么比较好呢？

出现了腿怕冷的情况，一般是由肾阳虚引起的，这样的人经常会有浑身发冷，畏寒的症状出现。如果想调理可以吃金匮肾气丸，右归丸，或者是肉苁蓉等药物来调理身体，坚持一段时间就会有效果的。也可以在平时的饮食上多加注意，比如可以多吃一些韭菜，狗肉，韭菜子，羊肉，海产品等，虽然食补的效果要比药补的效果差一些，但是没有不良的反应，只要坚持吃就可以把身体调理过来。

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2、腿特别怕冷怎么办呢？

一般来说，随着年龄的增长，多数上了岁数的人，都会因为身体各项机能出现退化，导致身体出现畏寒怕冷的现象，当出现腿怕冷的时候，应该在睡觉的时候，适当用热水泡泡脚，促进身体当中的血液循环，对于预防腿冷是比较有帮助的，在饮食方面适当多吃一些温热性的食物，比如：可以适当多吃一些羊肉、狗肉等，炒菜的时候，适当加入一些花椒、大料，多锻炼锻炼，也是有很多好处的。

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