冬天手冷脚冷怎么办

善人有好抱问：2020-11-08 01:50:36

冬天手冷脚冷怎么办好？

善人有好抱问：2015-11-08 01:50:36

我要回答

每一年来到冬天的情况下都常常会觉得到手脚冰凉，常常睡觉，一整夜里脚都难以热起來，冬季的情况下手冷脚冷该怎么办好？

BT知识网网编解释：

常常觉得手脚冰凉平常应当多提升健身运动，快步走是最好是的挑选，在快步走的另外让两手的晃动力度尽可能增加，大概踏入半小时上下就可以促使人体里的血气运作更为的畅顺，此刻全身也会越来越暖呼呼的，可以显著的加速血液循环系统及其基础代谢的速率，爬楼或是是原地不动弹跳也是十分非常好的挑选，尽可能可以健身运动到略微出一些汗的水平，那样有益于提升人体本身针对人体体温的调整。

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