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男人瘦腹部

场景/问题/来源

瘦腹部,男性,怎么瘦,如何瘦

霏琅咫天涯问：2020-12-18 14:26:17

知识/回答

男人瘦腹部怎么做呢？

霏琅咫天涯问：2015-12-18 14:26:17关键词：瘦腹部男性怎么瘦如何瘦

我要回答

我今年45岁了，是一名厂的厂长，因为经常暴饮暴食，导致出现了一个大肚子，肚子上赘肉特别多。我想咨询一下，男人瘦腹部怎么做呢？

BT知识网小编解答：

从上面讲述的情况中可以看出，导致腹部出现赘肉的主要原因，跟暴饮暴食有很大关系，如果想要瘦腹部的话，首先要在饮食上控制自己，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的东西，饮食应该规律一些，应该多吃一些清淡东西，可以适当多吃一些水果蔬菜，同时养成良好的锻炼习惯，对于瘦腹部也是有很大帮助的，可以做俯卧撑，仰卧起坐，适当跑跑步等等，都可以有效的减除腹部的赘肉。

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