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男人怎样瘦腹部

场景/问题/来源

瘦腹部,男性,如何瘦,怎么瘦

笔上粘着他的血问：2020-12-21 00:16:09

知识/回答

男人怎样瘦腹部呢？

笔上粘着他的血问：2015-12-21 00:16:09关键词：瘦腹部男性如何瘦怎么瘦

我要回答

我今年45岁了，是一名公司的老总，因为在平时经常陪客户吃饭，饮食不太规律，导致出现了一个大肚子，我想问一下男人怎样瘦腹部呢？

BT知识网小编解答：

从上面讲述的情况中可以看出，如果想要瘦肚子的话，首先要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的东西，对高脂肪高热量的东西最好远离，同时，一定要养成良好的锻炼习惯，可以做一些俯卧撑，仰卧起坐，也可以适当做一些扭腰运动，这样对于减去腹部的赘肉都是有很大帮助的，但需要注意的是，如果想要减去赘肉的话，必须要坚持住，坚持不住是没有任何效果的。

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