绿叶类蔬菜有哪些
绿叶类蔬菜有哪些
经常听中医大师在提到饮食养生的情况下，会提及要多吃一些绿叶蔬菜，那样的食材中带有丰富多彩的膳食纤维，能够提升胃肠的肠蠕动，降低便秘的状况。并且青菜中带有丰富多彩的叶酸片，针对人体十分的有益处，尤其是不久怀孕的孕妇，常吃得话，就可以降低胎宝宝出現神经管缺陷的状况。那麼什么蔬菜水果是绿叶蔬菜呢?
1. 西兰花。西兰花会给人许多的营养成分，并且是补充含铁的最好是的蔬菜水果。很多人都感觉西兰花不好吃，可能是作法的关联，可以用开水轻轻地烫一下，随后拌凉菜，放些白芝麻，漂亮也美味。
结合语境，选出下列句子中加点词语解释有误的一项是（）A．为了满足人们健康的需要，厂家纷纷推出了绿色 语文 2020-05-13 …
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现从A,B两个蔬菜市场向甲,乙两地运送蔬菜,A,B两地各有蔬菜14吨,其中甲地需要蔬菜15吨,乙地 数学 2020-05-22 …
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绿叶类蔬菜有哪些 饮食养生 2021-04-01 …