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腰受凉了怎么办

场景/问题/来源

腰凉,怎么治疗,如何治疗,治疗方法

坏坏的丫头问：2020-06-20 20:22:35

知识/回答

腰受凉了应该怎么办？

坏坏的丫头问：2015-06-20 20:22:35关键词：腰凉怎么治疗如何治疗治疗方法

我要回答

昨天晚上睡觉的时候没有盖被子，我睡觉的时候喜欢趴着睡，结果早上起来的时候可能腰受凉了，腰疼的厉害，想问腰受凉了应该怎么办？

BT知识网小编解答：

腰受凉了会引起腰部的疼痛，而且还会全身没有力气。通常建议需要中医调理，腰部受了寒气，所以可以进行中医拔火罐的治疗，将身体的寒气全部拔出来。另外还可以按摩、推拿、针灸等方法，帮助缓解腰部的疼痛。晚上睡觉前最好用热水袋或者热毛巾热敷一下腰部，平时要避免久坐，可以使用护腰带帮助保护腰部，也能起到保暖的作用。晚上睡觉的时候最好仰卧睡。

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1、着凉感觉腰疼怎么办才好呢？

着凉如果腰疼的话会给生活带来很多不便，这个时候要注意腰部的保暖，可以用热毛巾，热水袋等一些热的东西敷一敷腰部。这样有效的改善疼痛的现象。也可以去看中医，中医可以做按摩来缓解，避免做剧烈的运动，可以适当的轻微活动腰部。避免走太长时间的路，也不要站的时间太长，不要长时间保持一个姿势，饮食可以多吃一些高蛋白的食物。睡觉的床不要太软。

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2、腰部总是冰凉的是怎么回事？

您好，造成腰部冰凉如果仅仅是夏天这样的话有可能是由于天气寒冷衣服穿少了造成的，所有要多穿一点衣服尤其是现在骑电动车的多了就一定要在腰部多保暖，另外中医认为腰部是肾的放射区，腰部的问题往往会反应肾脏的问题，这就是肾虚了，肾虚还会伴有脱发，腰部发黑，有黑眼圈和眼袋等情况，所有平时要注意补肾，可以通过食疗来调理肾虚，肾主黑色可以多吃一些黑色的食物比如黑豆黑芝麻，枸杞，木耳等滋补的食物。

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