每年的5月20日是“中国学生营养日”．有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧，为此，2013年提出的主题是：“均衡营养，成长更健康”．请分析回答：（1）青少年应

Question

每年的5月20日是“中国学生营养日”． 有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧，为此，2013年提出的主题是：“均衡营养，成长更健康”．请分析回答：
（1）青少年应养成良好的饮食习惯，一天中正常的早餐、中餐、晚餐的合理热量供给分别为______
A、30%  30%  40%      B、30%  40%  30%
C、40%  30%  30%      D、30%  35%  35%
（2）青少年中营养过剩的“小胖墩”很多，调查发现他们的食物中糖类占的比例很高，糖类是人体最重要的______物质．
（3）在如图4种营养成分不同的食物中，某同学若以其中的一种食品为主食，则最易患佝偻病的是______．

Answer 1

（1）合理营养是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，人体需要量做多是平衡膳食宝塔中的谷物类．合理营养还包括合理的用膳制...