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演讲会上，小康十分紧张，请帮他选取最佳的应对措施，以调整好状态。（）A.大声唱歌，发泄情绪B.给予自己积极的暗示，我能行C.东张西望，转移注意力D.先睡一觉，不紧张了再
题目详情
演讲会上，小康十分紧张，请帮他选取最佳的应对措施，以调整好状态。（ ）
A. 大声唱歌，发泄情绪
B. 给予自己积极的暗示，我能行
C. 东张西望，转移注意力
D. 先睡一觉，不紧张了再继续发言
▼优质解答
答案和解析
题干中的材料告诉我们每个人都有遇到紧张情绪的时候，当自己非常紧张时应积极调整自己的情绪，通过对自己暗示自己，给予自己必要的信心，相信自己能行，从而缓解自己的紧张情绪，所以B说法符合题意，其他选项的做法不适合缓解自己紧张的情绪，是不可取的，应排除，故选B．
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