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灌篮所需的最低身高是多少？后又如何提高弹跳力？原地起跳至少要跳的多高？（不缩腿，以脚尖为准）
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灌篮所需的最低身高是多少？后又如何提高弹跳力？
原地起跳至少要跳的多高？（不缩腿，以脚尖为准）
原地起跳至少要跳的多高？（不缩腿，以脚尖为准）
▼优质解答
答案和解析
175厘米， 摸篮板是最有效的，从摸不到 到摸得到，然后再莫篮筐，只要每天坚持，就能提高了
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