肉类中,什么肉脂肪含量最低?

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肉类中,什么肉脂肪含量最低?

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答案和解析

相信你是害怕长胖而问的这个问题吧
这个问题其实你应该问什么肉类含的热量最低
因为人会长胖很普遍的一个原因就是摄入热量大于消耗热量
我要告诉你的是红肉的热量很高什么是红肉呢象猪肉牛肉羊肉这一类型的肉类都是红肉象鸡肉鸭肉鱼肉这一类型的肉类都是白肉
但是在白肉里鸭肉的热量比较大鸡肉.很多养殖户都给鸡打了激素.
那就只有鱼肉了鱼肉尽量不要吃海鱼因为海鱼对比湖鱼河鱼来说热量要大
所以说答案就是河鱼肉湖鱼肉

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