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人在变瘦的过程中,身体是怎么变化的,肉是怎么变化的.不要说从肥肉变成瘦肉.我想知道具体怎么变化的.
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人在变瘦的过程中,身体是怎么变化的,肉是怎么变化的.不要说从肥肉变成瘦肉.我想知道具体怎么变化的.
▼优质解答
答案和解析
肌肉是肌肉（蛋白质）,肥肉是肥肉（脂肪）,这两个完全是两码事,不会互相转化!
同样重量的脂肪体积是肌肉的三倍,记住这一点,这解释了为什么有人看着瘦却不轻,有人不重却体型不好!
所谓变瘦,也分为减重和减脂,前者是重量减少（包括水,蛋白质,）,后者是脂肪含量降低.
建议减脂!
同样重量的脂肪体积是肌肉的三倍,记住这一点,这解释了为什么有人看着瘦却不轻,有人不重却体型不好!
所谓变瘦,也分为减重和减脂,前者是重量减少（包括水,蛋白质,）,后者是脂肪含量降低.
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