1、瘦肉煲汤 瘦肉汤的主要做法就是将瘦肉完全切成肉末状，切的时候一定要注意，力度一定要大，并且切的频率一定要快，这样才可能完全切碎，切碎之后，再加入适当的淀粉四克。并且用淀粉搅拌。搅拌的同时需要加少量的水。等到肉圆完全弄碎之后。再将这些肉末完全弄成圆球状。再放入热锅中。然后等到肉圆完全浮上

错误观念1：搞好防晒隔离，皮肤就不容易脆化 权威专家见解：要想避免肌肤老化，防晒隔离是一年四季必须做的，紫外光损害必定会造成 黑色素沉积，更会引起脸部皮肤干燥空气氧化，出現皱褶及松驰状况。可是，除开太阳，自然环境的环境污染、压力、作息时间表不规律性等，都是让皮肤衰老，

不对，都不对——最诱惑视觉效果的是女性极致身心健康的皮肤原色。可是，有的人人体皮肤颜色不一致，或颈部黑糙而膀子亮润，或脸部黄黑而胸部鲜嫩，或腰腹部黑厚而脚部玉洁这些，若要修复极致身心健康的皮肤原色，饮食搭配层面应给予调养。 脸部厚黑的饮食疗法 身体状况、营养与膳食

1、田螺鸭脚煲的做法 首先得把鸭脚和田螺清理干净，尤其是田螺得事先在清水里养几天，方可去处体内的沙石。准备好的鸭脚放进油锅炸至皮黄，炸好后捞出，油锅留一点油放入生姜蒜、辣椒粉和大料包一起炒至出浓浓的味道，就可以把鸭脚放进去了，倒入清水刚好没过鸭脚的位置，再把田螺一起放进去煮十五分钟即可。如