早教吧百科知识频道 --> --> -->

维生素a过量的症状

场景/问题/来源

维生素a,含量过高,表现,怎么调理

我的壞脾氣问：2020-04-21 16:35:10

知识/回答

维生素a过量的症状是什么呢？

我的壞脾氣问：2015-04-21 16:35:10关键词：维生素a含量过高表现怎么调理

我要回答

前段时间去医院检查的时候，医生说我维生素a比较缺乏，所以给我开了一些维生素a片，怕我会吃的太多，维生素a过量的症状是什么呢？

BT知识网小编解答：

维生素a如果服用过量的话，会出现一种中毒的情况，分为慢性中毒和急性中毒两种。如果急性中毒的话一般是一次量食用过多维生素a片，会出现头晕，恶心，想吐，烦躁，困顿等表现，而慢性中毒一般会在数月之后出现，会出现食欲减退，腹泻发热，身材越来越矮小，皮肤干燥，长红斑，骚痒等。如果你怕自己维生素a过量的话，建议注意服用维生素a的数量，不要一次吃太多。

小编推荐 :

1、富含维生素a的食物到底有哪些呢

富含维生素a的食物有很多，选择适合自己的才是最好的。一般天然的维生素a只存在于动物性的食品中，如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油等食物中。有些植物所含的胡萝卜素进入人体之后，可在肝中转变为维生素a,它能促进孩子的生长发育使其达到健康状态，能保护夜间的视力增强，同时还可以增加抗病力和抗癌作用。如果维生素a缺乏可导致儿童出现很多不健康的疾病症状和现象，所以必须要多加注意饮食。

...[查看全文]

2、什么蔬菜含维生素a多呢？

维生素A的作用确实如你所说，不但对眼睛有好处，对皮肤也非常的有好处。可以让皮肤光滑有弹性，可以让脸上的皱纹淡化，让人显得更加淀粉美丽与年轻。想要通过食补，来补充身体中的维生素A，可以多吃一些黄绿色的蔬菜，比如胡萝卜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、黄绿青椒、南瓜等蔬菜中，还有性菠菜等绿叶蔬菜中含有的维生素A也非常的丰富，都可以常吃。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢