大众养生网前不久引发热议强调，许多 男生并不了解女人心里的念头。下列是老婆藏在心里的好多个“性生活心思”，男人们了解这种，才可以尽快激发他们的性生活主动性。 1.“开心地沟通交流最能激发我的性欲望。” 性生活前，女性都喜爱跟男生聊一聊自身的日常生活和念头。他们期待

1、甜品做法大全 夏季甜品红豆椰汁糕和牛奶冻，首先把红豆洗干净，用开水泡30分钟，再放进开水里煮熟，然后捞出沥干。准备好椰汁、玉米淀粉、牛奶和白糖，放进锅里，用小火慢慢的煮，要一直的搅拌，煮到变得浓稠状就可以了。在把红豆放进去，轻轻地搅拌均匀。最后把煮好的倒进模具里，放凉后就可以吃了。制

1、原地跑步和跑步的区别 原地跑步以及跑步其实都是一种运动方式，都可以帮助我们起到很好的运动锻炼功效，还能够帮助我们有效的减肥，但是原地跑步和跑步是有一定区别的，原地跑步容易失去动力，也不容易肌肉拉开，跑步的话就会有一个目标会有期待，所以可能会越跑越放松，而且到户外去跑步还可以适当的呼吸新

1、西芹的功效与作用 可以平肝降压因为西芹内含酸性降压成分，对静脉注射有降压作用。对于女性更年期高血压均有功效。对过度紧张的人还有镇静安神的作用，西芹中有一种碱性成分对任何动物有镇静作用，可以安定情绪和消除急躁。还可以帮助人利尿和消除体内水肿等问题。可帮助人防癌抗击癌症。因为它是高纤维食物

1、西芹百合的做法大全 百合是具有很好的安神、静心、润肺功效的食物。西芹也是一种具有很高营养价值的蔬菜。用西芹和百合一起做菜，不光是有很好的营养价值，而且味道也是非常棒的。西芹百合的做法要先把西芹择好洗净，百合掰成一瓣一瓣的。把核桃撬开后去壳备用。锅中放油把西芹放进去煸炒一分钟左右，然后

前言：爬山是一项较为极端的户外活动，可是還是有很多发烧友，爬山就是指在特殊规定下，选手途手或应用专业武器装备，从低海拔高度地貌向高原地区高山开展攀爬的一项户外活动。登山运动可分成爬山冒险(也称大山冒险)、比赛攀爬(包含攀岩运动、攀冰等)和运动健身性爬山，登山运动有三大益处。

1、来例假量少怎么回事 月经量少多因月经不调所致，容易为女性所忽视，总认为与劳累有关，其实月经少的原因是很多的。首先与节食有关，如果女性正在减肥， 饮食不好，很容易造成月经量少。其次就是休息不好，经常操劳的会影响月经。另外心理因素也能造成，如过度抑郁、心理创作等。严重的原因就是妇科疾病的原

1、不吃米饭可以减肥吗 相对于面包，面条等面食来说，米饭是最不容易让人体发胖，米饭容易使人产生饱腹感，其中含有丰富的维生素B，维生素B能够帮助人体增强脂肪的代谢功能，所以不吃米饭容易造成身体上的伤害，达不到减肥的效果，想减肥主要在饮食方面控制热量，米饭含有较多的碳水化合物，部分蛋白质和少量

1、青椒鱿鱼 把鱿鱼使用小刀刮干净，然后在用一些水烧开，然后把鱿鱼过两分钟的开水，直接捞出后放在凉水中。然后在把鱿鱼切开，用料酒，柠檬汁调制后静置半个小时。开始准备一些青椒，将青椒籽取出，然后切丝或者是切块，起锅加油，把八角喝花椒放进油锅中炸香，然后把青椒放进去加醋，把鱿鱼放入锅中，食盐，

1、鱿鱼的做法大全 鱿鱼的主要做法有酱爆鱿鱼，炸鱿鱼须酱爆鱿鱼卷儿铁板鱿鱼等等，主要是爆炒或者是烧烤。鱿鱼的营养是十分丰富的而且海鲜的味道也十分的独特做法也是非常的多，相对于其他的海鲜来说鱿鱼的做法，也比较简单，不管是烧烤，或者直接爆炒，做法都是十分相似的，一般情况下都是先切成花儿，然后先