要想活得潇洒好，肠胃要身心健康，16字包你学好用饮食搭配健脾养胃 　　中医学觉得，肠胃是后天之本，要想活的身心健康，肠胃务必要身心健康，因此 肠胃健康养生十分有必要。 　 健脾养胃最重要的便是听从，从饮食搭配而言，便是五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为

爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远看上去就老了不少。 脾胃的女人不要吃这五种食物 爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远

男生，在这个社会发展中拥有 至关重要的部位。大到國家，小到我们的家中，全是她们在支撑点着。因此 男生的身心健康也是不容忽视的。有的男生觉得我身体好不必维护保养，可是生活起居中这些无意间的不良习惯便会伤到人体。尤其是肠胃，脾胃不好哪儿都是难

夏天气侯酷热，身体水份会随汗水很多挥发，进而非常容易影响到胃酸的一切正常代谢与消化吸收，再再加许多人到高温天气时喜欢吃些生冷食物冷冻的食材，更非常容易影响肠胃的一切正常作用，特别是在老人，肠胃相对性基础薄弱，更加容易使胃气损伤，食欲不佳。因而，以便身心健康，炎热夏天更要好好护肠

1、吃什么水果对眼睛好 很多水果都具有一定的保护眼睛的效果，首先就是可以考虑适当多吃一些维生素A含量比较丰富的食物，常见的这类食物有句子、柿子等。另外维生素B含量比较高的食物也可以多吃，像是火龙果、圣女果就很好。除此之外也可以选择吃一些富含维生素C的水果，这类水果有梨子、枣子等。除了吃水

便秘吃什么水果，早就听说多吃水果和蔬菜可以缓解便秘，但是不是所有的水果都有缓解便秘的功效呢?下面我们来看看治疗便秘的水果都有哪些? 1、苹果：苹果1-2个，每天早晚空腹吃，在吃的时候一定要带皮吃，连服数太天，主治热秘。 2、柚：它不仅能润肠通便，又能降血脂、降血压。

秋天是丰收的季节，并且秋天是一年四季水果蔬菜最新鮮数最多的情况下。可是秋季大家一定要留意维护保养，不但皮肤会出現开裂并且嘴巴鼻部喉咙都是出現开裂不舒服的病症。秋季不但要增强体质多饮水，并且也是需要多吃水果的。那麼秋季挑选吃的吃什么水果能具有滋补养生实际效果呢。 新鲜水果

    “好丽友”是许多盆友热衷于的一个知名品牌食品;但是，昨天，广州质量技术监督局发布了对当地生产的彭化食品的节日期间监管抽样检查結果。此次共抽样检查9家公司的12批号商品，共3批号彭化食品不过关，在其中包含著名品牌“好丽友”的2批号商品。   据统计，此次抽样

安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分，我们不应忽略，在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的，但最好不要过于频繁，自己做饭是最好的，炒糖果的做法很简单，有心自己做饭的人不妨可以学习。 1、锅内放入适量水，加入白糖，小火慢慢熬，一边熬一边用饭勺搅拌 2、待白糖全部融化，倒