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月子餐30天减肥食谱之——小s月子餐一周食谱饮食

产后妈妈心中的大石头总算是放下了，但是产后却迎来一件大事，那就是月子怎么减肥！都说十个妈妈九个都胖那是一点都没错，看看你现在的水桶腰大象腿什么，想不想瘦回以前呢？随着产后妈妈身体的恢复，有了精力与体力之后，是该想想怎么减肥了吧！之前在台湾很火的小s月子餐就帮助过不少产妇在月子期间减肥，想先现在自己

（2013•南京）《南京市中小学生营养食谱》（试行）于2013年5月正式发布，该食谱的制定依据了营养学原则，对新鲜水果和蔬菜提出了增加种类及比例的要求，其目的是为学生的营养供给提语文

临近期终考试，某七年级同学的妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、素炒豆角、苹果、面包．根据所学的生物学知识，你认为添加下列哪项后会使这份食谱营养更合理？（）A．方便面B．语文

12、小红为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐．这个食谱营养不够全面，加上下列选项中的一项后能使之合理．这一项是（）A、牛奶B、素炒豆角C、鸡化学

艾迪为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、红烧鲫鱼、葱炒鸡蛋.根据所学的生物学知识，你认为再添加下列哪项后会使这份食谱营养更合理？（）A.素炒豆角B.牛奶C.排骨汤D.小米粥语文

我急需要一份一天早中午的食谱例如：豆浆250克,6克糖,多少脂类4.5g蛋白质1克维生素1.5克钙2.5克铁58.57千焦.一定要像我诉说的一样,作出早中午的食谱, 其他

下图中所示为人体需要的营养素及其功能示意图。请根据所学的有关化学与生活方面的知识，（1）判断下面是几个食谱，你认为每个食谱的营养均衡吗？A．炒油菜，香菇，豆腐，粉条，化学

花卷）C．西红柿炒鸡蛋，糖醋

早餐食谱：一块面包、一杯鲜牛奶、少量蔬菜和水果,为什么说上述早餐食谱较为合理? 其他

快要期末考试了，妈妈准备为小凯设计一份考试第一天午餐食谱：米饭、红烧鲫鱼、小炒黄牛肉、鸡蛋汤．你认为添加下列哪项会使这份食谱更合理（）A．茄子炒豆角B．牛奶C．肉末鸡语文

下表是几位同学设计的午餐食谱．编号午餐食谱①米饭、炒土豆丝、西红柿紫菜汤②炸牛排、煎鸡蛋、酸奶、苹果③米饭、家常豆腐、青椒炒肉片、拌小白语文

（1）从合理膳食的角度分析

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