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高血压是一种慢性疾病。因为欠佳的饮食结构,或肥胖症,或欠佳作息时间表,愈来愈多的年青人血压较高。此外,冬天血压易无法控制。那麼,怎样预防高血压呢?中医学觉得,可根据按摩穴位的方法预防高血压,如推拿大巨穴位。 伸伸手推拿大巨穴

腿抽筋相信很多人都有经历过,腿抽筋其实很难受的,尤其是在发生的那一刻。那么腿抽筋该如何缓解呢?很多人都不知道吧。其实很简单,我们只要学习了中医的按摩法,就能够在一秒钟之内完美解决腿抽筋带来的痛苦。 1预备式 取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左