秋季干躁的时节，压根没有食欲油腻感的东西，该怎么办？有方法，烫蔬菜水果！洗干净一把新鮮的蔬菜水果，烧一锅水，丢进来，看见他们的色调从翠绿专为细嫩翠绿，捞起来情况下，取出植物油/色拉油 生抽酱油/盐，一拌就上菜了！便捷，清新，下饭菜~ 1西蓝花 西蓝花要撕小朵，最好

1、宝宝消化不良的症状及治疗方法 小孩子有消化不良的情况平时经常容易出现胃胀，肚子胀气，口臭，大便稀溏，有酸臭味，而且晚上睡不着觉，排便的时候会有一些食物残渣无法消化，因为小孩子年纪还比较小，所以消化器官发育的还不是非常完善，所以应该要尽量避免吃太多不容易消化的食物，可以多吃一些萝卜，能够

不要看跑步这项运动虽然很健康很简单，但是我们在跑步的时候也要保护好我们的脚关节，膝关节，关节损伤是一种常见的问题，一般都是软组织损伤，跟骨折没有关系，一般都是因为我们在跑步的时候用力过猛，没有做好热身运动，扭伤拉伤，或是韧带受伤，那么跑步的时候脚裸疼该怎么办呢？

1、胆红素偏高是怎么回事 胆红素偏高是因为红细胞大量的破坏，人体里面的红细胞受到破坏的时候人体中间的胆红素就会增加很多，这个时候，肝胆没有办法完成的吸收和消化，这个时候就会因为败血病，严重贫血，溶血性贫血引起胆红素偏高。还有一些肝脏疾病也是会造成这个症状，肝胆关系密切，肝胆疾病如果是同时出

谈起秋天当季的野山菌之首，更是令成千上万人垂涎三尺、价格昂贵，在欧州被称作“厨房里的黑钻石”的黑松露。也是高价到1Kg成本价需要1.7万余元上下。 黑松露 黑松露当今世界仅遍布于阿尔卑斯山脉和喜马拉雅山脉极少数地域的深山中中，因而十分稀缺珍贵。 在欧州生鲜黑松露时,

1、山楂果 营养成分速查：山楂果含钙在秋天新鲜水果中最大，每豪克瓜瓤中含钙量52mg。孕妇和少年儿童对钙的要求大，这两大类群体何不在餐后吃点山楂果。 除此之外，山楂果里因含三萜类烯酸和黄酮类化合物、多糖类，也被称作减少血压和胆固醇的“小能手”。中医学觉得，山楂果微

1、蜂蜜水什么时候喝减肥 一般来说，如果要找出一天中最适合喝蜂蜜水的时间，那就是在早晨起床之后，但是要在吃早饭之前，服用用温水泡的蜂蜜水。这个时候肠胃还没有苏醒，血液浓度也非常的高，这个时候服用一些水分和蜂蜜的话能够很好地唤醒肌肤，冲淡血液浓度是另一天更加有精神，而且能够加快肠胃的蠕动，

1、新生儿消化不良的症状是什么 新生儿消化不良表现在宝宝经常哭闹或者是消化的食物不能够得到很好的分泌。宝宝的肚子有可能会出现疼痛的状况哭闹程度比较多哭闹次数比较多。新生儿是比较虚弱的所以家长一定要很好地照顾新生儿的健康，每天可以为新生儿吃一些健康的食物。一定要注意母乳哺育，母亲一定要多注意