身心健康的就餐次序,能够让我们的人体对营养成分的消化吸收做到利润最大化,有益于身心健康,那麼最好的就餐次序是什么呢? 1.先吃苹果,若从电冰箱拿出来会先升温。 2.吃了40分钟后,喝一小碗白汤。 3.喝了汤刚开始用餐