会做菜的人其实都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，会做菜绝对是一个非常大的优势，先做这道藕粉水果羹试一下。 1.12准备好所有的食材。 2.21葡萄干用清水浸泡洗净备用。 3.1锅中加入适量的清水煮开。 4.2藕粉加入凉开水调匀备用。 5.苹果和哈密瓜去皮全部切成

都市人每天两天一线，目的地永远都是办公楼和公寓，无暇顾及下厨，但是吃惯了快餐速食，也会怀念起家常便饭来，火龙果藕粉糕的做法方便快捷，十几分钟就可以烹饪出的美味，只需蒸煮，无需担心油烟的伤害。 1、把火龙果、藕粉等相关食材备好。 2、把火龙果切开，将果肉弄到容器里，再把果肉捣

1、腰扭伤了怎么办好得快 腰扭伤了可大致分为两种情况，一种是腰部肌肉被拉伤，骨骼没有出现任何异常，另一种情况是腰严重扭伤，骨骼有异常。建议患者腰扭伤的时候不要任意活动，赶快平躺，尝试手指和下肢是否可正常活动，能正常活动则说明扭伤并不严重，最好向周围朋友求助，积极拨打医院紧急电话，等待医生前