1、鼻塞怎么治疗 治疗鼻塞可以用橘子皮的汁液的方法进行治疗，这种方法非常显著，当我们出现鼻塞的时候，只需要用新鲜的橘子皮对准自己的鼻孔猛地挤一下，挤出的汁液进入到鼻腔内部，这样鼻塞就可以缓解，鼻子很快就会出现通气现象。采用热毛巾敷鼻的方法治疗鼻塞，将毛巾用热水浸湿，然后在鼻子上轻轻的按摩，

1、一星期快速减肥法7天减10斤 首先每天要注意有一套科学的有依据的锻炼方法，首先每天要早起进行晨练，起床之后先空肚子喝一杯白开水，能够排出毒素宿便，之后要注意早餐营养，注重蛋白质的补充，午餐尽量少吃油脂含量高的食物，午餐以蔬菜水果为主，下午可以喝一点水果茶，晚上注意尽量不要多吃，饭后需要

1、甲状腺结节的危害 甲状腺结节发病率越来越高，很多患者对甲状腺结节不了解，往往耽误了病情导致，严重的后果。女性出现甲状腺结节，会导致月经失调，对性生活冷淡，甚至停经或者导致不孕。男性出现甲状腺结节，会导致性生活冷淡，阳痿早泄严重者会导致不孕。患者经常性会出现爱发脾气，大声喧哗，心烦易怒容

  如今苞米是最保健养生的食材，但是如何烹制才可以充分发挥出它的营养成分呢？下边给大伙儿详细介绍几类好的烹调方法，你开展一下较为。   烤玉米：用火溫度过高，会毁坏玉米的营养，另外，还可能转化成一些致癌物，尤其是马路边卖的烤玉米。 权威专家建议：改成电烤箱制做的苞

海带丝的含碘量很高，它的营养成分是很多人认可的，常吃海带不但可以降血压减肥，还能够养颜美容。大家在服用海带丝的情况下常常选用的方式便是凉拌海带丝，可是假如将海带丝烧菜得话，可以帮菜肴提味，既营养丰富又能增强免疫力。可是海带丝是一种十分有延展性的食物，烧菜时海带丝如何一煮就烂就变

1、最有效的祛斑土方法 可以用食用醋进行洗脸，每次在洗脸的时候在水中加入一点食用醋不仅可以软化皮肤的角质，而且还有祛斑的效果，最好用白醋，这种醋酸有去斑的效果。也可以用芦荟和黄瓜进行祛斑，芦荟具有补水的效果，黄瓜有美白和祛斑效果，把两种水果放在一起榨成汁，然后再加入珍珠粉敷脸早晚各一次，

1、男人早泄治疗的方法 首先要注意的就是男性平时生活中要多吃一些有助于肾脏的食物，这样能够促进肾脏的恢复弥补男性出现的肾亏肾虚的症状，还是要注意在平时的生活中多做一些有助于自身耐力和持久力加强的运动，这样可以有效的锻炼男性的持久能力，并且要注重腰腹部的锻炼，可以有效地增强男性的性生活时间，

1、女人一生中排多少个卵子 女人一生中大约排卵400到500个，女性可以正常排卵的时间大约是30年，绝经期后排卵停止，女性步入老年期。女性排卵的时候食欲减退，把大部分注意力放在异性身上。排卵时女性精力旺盛，喜欢展示自己，表现得神采奕奕，性欲较为强烈，排卵的时候抵抗力下降，阴道分泌物变得稀薄