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平稳血糖要注意饮食粗细搭配

大小食材怎么搭配?杂粮和精粮在我们的饮食搭配之中都是触碰获得，假如说光吃杂粮得话也不利身心健康，只吃精粮得话营养成分也不足，因此你需要身心健康科学研究的大小配搭，那样针对血糖值的控制也是有非常大协助。针对许多高血糖的人而言，会被建议多吃杂粮，可是，也不可以一味地单吃杂粮。下边

下列各项中，不符合青少年合理膳食要求的是（）A.主副食合理搭配B.粗细粮合理搭配C.三餐合理搭配D.只吃肉类，不吃蔬菜、水果语文

我们饮食要做到食物多样，谷物为主，粗细搭配，油脂适量．（判断对错）语文

下列叙述错误的是（）A．成年人的早餐、午餐、晚餐的热量比是30%：40%：30%B．粗细粮合理搭配C．吃自己喜欢吃的食品D．谷类是我国膳食中的主食，是主要的能量和蛋白质来源语文

我国营养学会关于合理膳食提出（）A、食盐要大量,积饱要适当B、瘦肉要多吃,饮酒要节制c、粗细要搭配、食物要多样其他

知识梳理改革开放前改革开放后衣色彩和样式颜色、衣着求新求美、个性化食匮乏、单调、营养不足不但吃饱，还要吃好，讲究、粗细搭配，绿历史

居住条件差环境 __

粗粮中含有较多的维生素B1和维生素E，粗细粮合理搭配可以改进膳食中营养成分的比例，满足人体的需要．下列不属于粗粮的是（）A、荞麦B、小麦C、玉米D、大麦语文

对于青少年合理膳食说法不正确的是（）A.一日三餐主副食合理搭配B.粗细粮合理搭配C.青少年每天的学习量很大，所以每餐都要以肉为主D.一日三餐应荤素合理搭配语文

科学的食谱既要包括、，又要注意．要做到：食物多样、饥饱适当、粗细搭配、荤素结合、三餐合理．语文

粗粮中含有较多的维生素B1和维生素E，粗细粮合理搭配可以改进膳食中营养成分的比例，满足人体的需要．下列不属于粗粮的是（）A．荞麦B．小麦C．玉米D．大麦语文

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