我国营养学会关于合理膳食提出（）A、食盐要大量,积饱要适当B、瘦肉要多吃,饮酒要节制c、粗细要搭配、食物要多样

Question

我国营养学会关于合理膳食提出（ ）
A、食盐要大量,积饱要适当
B、瘦肉要多吃,饮酒要节制
c、粗细要搭配、食物要多样

Answer 1

,吃水果的最佳时间是? c 两餐之间
2,何种开水对健康有益? c 自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
3,水是人体中含量最多的物质,约占人体体重的: b 65％左右
4,生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素 a 糖类
5,一般来说,以下什么食物中的蛋白质含量比较低? a 蔬菜、水果
6,为预防食物中毒,应该做到: a 少吃凉拌菜
7,维生素C最主要的食物来源是? a 蔬菜.水果
8,人体细胞中含量最高的是? a 水
9,肠道传染病是由于什么引起的? a 吃了不清洁的食物
10,食物中以什么的含钙量最丰富? a 奶类
11,贫血是儿童常见病,可能与下列哪种矿物质缺乏有关? b 铁
12,长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重? b 肝脏
13,蔬菜中含有的什么元素能促进胃肠蠕动、有利于食物消化? b 纤维素
14,食用肉类食品,为尽量减少营养素损失最合适的烹调方法是? b 清蒸
15,我国营养学会关于合理膳食提出: c 粗细要搭配、食物要多样
16,学习能力差,注意力不集中,可能与哪种物质缺乏有关? c 锌
17,精白米面的缺点是缺少什么? c 维生素B族
18,食盐在日常生活中有哪些妙用? d 以上皆是
19,方便面不宜长期作为主食原因是: d 营养成分单一
20,水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最好? d 净化水