如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果，至少包含以下8种有益物质。 油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。 维生素E。在开心果中

1、溃疡性结肠炎应该吃什么药 溃疡性结肠炎对对患者的伤害很大，目前的药物治疗以ACTH、肾上腺皮质激素和磺胺药物为主，是目前治疗效果最好的药物。肾上腺皮质激素对结肠疾病有广泛的治疗意义，一般半个月为一个疗程，直到取得满意的结果，再逐渐减低药量。但要注意药物的副作用。第二类就是抗感染的药物

海菜是一种常常以熬汤为原材料的食品，实际上海菜也是十分有营养成分的，因而权威专家表明说实际上我们应当多喝一些海菜做的汤菜，不但能够喝到平时喝不上的味儿最重要的针对我们的健康养生实际效果十分合理的。   芝麻油紫菜汤：治疗便秘   作法：将海菜放进沸水中烧开，再滴进

冬至就是每年的农历十一月十二日，俗称“冬节”，不过大家对于这两个词组，“冬至”较为熟悉些。这一天是我国农历中一个重要的传统节日，到至今为止仍有不少地方在这天杀鸡宰鸭拜神过节，并制作各色各样的美食供家人和亲戚享用，以表庆祝之意。那么，冬至

冬至是入冬以后最寒冷的日子，冬至以后就开始“数九”了，所以到了最寒冷的时候，保暖是必须要做到的，都说冬天是最适合滋补身体的时候，但是真正的要做到科学养生我们还是比专业的差很多，下面就给大家介绍一下冬至养生该注意的几个地方。 1、首先把肾养好 冬至

1、来月经肚子疼该怎么办 月经来的时候女性的身体上可能会出现一些肚疼等症状，这些情况是跟月经来有一定的关系。在月经来的时候出现肚子疼的情况那么是可以喝一些热的红糖水来进行缓解。用暖水袋来热敷也是能有非常好的效果。月经来的时候肚子疼和身体比较寒有关系，所以热敷等方法才会有效。除了这些方法外，

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1、香蕉苹果：让肌肉放松又能促进消化。 香蕉苹果事实上便是包着外果皮的“安定片”，除开能稳定血清素和失眠药外，它还带有可具备让肌肉无力实际效果的镁元素。此外，睡前吃香蕉不容易造成长胖，因为它热量低，且食物纤维成分丰富多彩，能够促进消化。

应对浑身出汗、头晕四肢无力这类状况坚信大家都经历过，而且这类状况十分影响大家的生活状态，会令人有心烦、厌食及其难受的觉得，长期以往对我们的身心健康影响非常大，因而应对这类状况我们需要积极主动采用一种对策来医治，那麼下边就来给大伙儿介绍一下浑身出汗头晕四肢无力应该怎么办？